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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。
根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平?點。
吳明珠說，肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間，因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺，肝臟才能得到充分的休息，如果在這段期間熬夜的話，肝臟就無法自我修復，日積月累下，肝臟自然就會出現問題。
吳明珠提到，不只要有正確的睡眠時間，飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主，避免過量飲酒與辛辣刺激的食物；可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。
分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣，只要遵守這「護肝3招」，就可以幫助大家避免「爆肝」的問題，挺住工作繁忙的壓力。
基隆市中心的田寮河到底可不可以釣魚？日前有釣客在田寮河釣魚時遭女警勸離，市議員韓良圻昨（十一）日下午邀集市府相關單位前往會勘，尋求解決之道；由於田寮河並未封溪護漁，相關單位也找不到禁止釣魚之規定。韓良圻表示，目前初步結論田寮河田寮河是可釣魚的，他將函文市府並彙整各單位意見，估計在一個月內將會有好的消息。
釣客指出，今年元旦他在田寮河畔釣魚時，遇到女警來勸離，指出是民眾檢舉說對行人造成危險，但事實上他們釣魚拋竿之時都會注意前後左右，並會喊「要拋竿了」；而且這麼多年來也沒有發生過危險；在此地釣魚純粹是興趣，釣來的魚兒他們也根本不敢食用。
台灣釣權團結聯盟建議，未來市府應重視田寮河在基隆海港都市景觀中，所扮演的美化與活化地方商業機能之角色。並同時藉此來建設與基隆港相銜接的河川藍帶系統，這樣不僅可以活絡田寮河岸兩側之商業活動，且更豐富了基隆港都的生命。讓這條流貫基隆市區的田寮河，成為基隆市未來重要的地標與景觀資產，讓未來的基隆人能享受在田寮河中泛舟與釣魚的生活樂趣。
聯盟也表示，釣魚活動一直是水域水域遊憩活動中人數最多的，也是參與度最高的活動，在美國眾多的戶外運動中網友一致推薦，釣魚始終高居首位，在台灣釣魚人口約佔百分之八，而且逐年增長中，所以該聯盟建請基隆市府開放田寮河供民眾休閒垂釣。
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